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CrossFit é um treinamento que cresce no mundo.
sábado, 12 de julho de 2014
CrossFit e CrossFit
CrossFit e CrossFit é considerado um excelente programa de treinamento de força e condicionamento físico,desenvolvida na década de 70 por Greg Glassman é baseado nos movimentos funcionais.
CrossFit feitos em alta intensidade e com variações constantes.
CrossFit Movimentos se enquadram em três modalidades
CrossFit Levantamento de peso olímpico,Ginástica olímpica.
CrossFit Criado na decada de 70 por Greg Glassman
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